Cara Mengatasi Tuba Falopi Yang Tersumbat
Hampir 40% dari kasus infertilitas wanita disebabkan oleh oklusi tuba falopi. Seringkali, hanya tuba falopi tersumbat, sedangkan fungsi lainnya normal. Namun, beberapa wanita mungkin mengalami penyumbatan saluran tuba. Karena penyumbatan tuba falopi biasanya tanpa gejala, kondisi ini biasanya tidak terdeteksi sampai wanita tersebut mungkin berisi, dan menjalani pemeriksaan untuk menentukan penyebab infertilitas. Sebagian besar kasus obstruksi tuba adalah reversibel dan dapat disembuhkan dengan perawatan alami. Baca Langkah 1 Mulai di bagian bawah, satu atau lebih dari perawatan berikut untuk membuka tuba falopi dan perawatan alami untuk mulai berhasil.
- Baca Juga : Cara Menormalkan Haid Yang Tidak Teratur
Berhenti merokok dan alkohol. Rokok dan alkohol adalah dua penyebab utama dari penyakit dan hambatan semacam ini, bagaimanapun, tidak cukup hanya untuk mengurangi konsumsi mereka -., Hal terbaik untuk menghentikan Anda sepenuhnya.
minum alkohol dan tembakau, selain merusak bagi kesehatan saluran tuba, itu juga baik untuk tubuh, organ, kulit, rambut, gigi dan kuku. Hentikan kebiasaan buruk akan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Meditasi. Meditasi membantu mengurangi stres, yang dapat meningkatkan penyembuhan dan kesehatan secara keseluruhan dari tubuh Anda sebagai hasilnya. Idealnya, itu sangat berguna jika Anda memulai hari Anda dengan 10-15 menit dari teknik meditasi atau relaksasi, latihan pernapasan mental.
Zen Lihat juga hanya beberapa menit Anda dapat memastikan awal yang baik untuk hari dan membuat Anda lebih baik mengelola stres siang hari. pengurangan stres berarti mengurangi keparahan blok inflamasi saluran tuba.
Melakukan yoga. Yoga dikenal untuk mengalirkan energi dari tubuh selaras dan membuat potensi yang lebih besar untuk pemulihan. Dua asana yang dapat berkontribusi untuk meningkatkan kesuburan wanita, dan Setubandhasana Viparita memaksa dua acara yang berjalan di glutes dan paha.
Untuk instalasi pertama ( "Bridge Pose tersangga") dilipat kembali, lutut dan menggunakan otot-otot Anda untuk mengangkat panggul di lantai. Tarik napas saat mengangkat panggul dan lantai napas kembali menurunkan ketika berhenti selama dua detik.
Viparita didorong atau "meletakkan kedua kaki di dinding" adalah sistem tradisional India dari asana yoga yang membantu untuk mengurangi penyumbatan di saluran tuba. Postur ini dilakukan dengan berbaring telentang dengan kontak Anda dengan sisi dinding, angkat kaki kanan Anda dari dinding pada sudut 90 °. Setelah beberapa saat selama dua detik kembali perlahan-lahan.
Pikirkan tentang pijat kesuburan. Teknik Belly pijat yang digunakan oleh penyembuh alami dapat membantu menghilangkan menyumbat pipa dan untuk meningkatkan kesehatan dan fungsi saluran tuba pada umumnya. Pijat meningkatkan sirkulasi darah di dalam dan sekitar tuba falopi, sehingga bekas luka dan adhesi istirahat dan mengurangi peradangan. [1] Anda dapat membuat terapi Anda:
Berbaring telentang di atas tikar dengan olahraga bantal yang mendukung punggung bawah.
Bersantai dan menggosok minyak almond, minyak zaitun atau minyak lavender di tangan Anda dan pijat tulang kemaluan, karena rahim bawah tulang.
Pijat lembut dan selalu di lantai dan tarik perut Anda ke pusar. Tahan posisi, menghitung sampai 10 dan menghapus tangan Anda. Operasi ini diulang 10 sampai 20 kali.
Jangan lakukan itu jika Anda sedang hamil atau menstruasi. Juga, jika Anda dapat mengunjungi terapis pijat yang mengkhususkan diri dalam pijat perut untuk hasil terbaik.
Hindari makanan yang mengandung hormon. Cobalah untuk menghindari hal-hal seperti daging, karena daging mengandung hormon untuk hormon wanita dapat mempengaruhi bagaimana estrogen. Ganti dengan makanan yang mengandung antioksidan tinggi untuk mempromosikan penyembuhan.
Makanan yang kaya antioksidan adalah buah-buahan segar, sayuran (semua jenis), minyak nabati seperti minyak bunga matahari, biji Saf, minyak kelapa, biji sesawi (minyak zaitun mengandung lebih banyak antioksidan).
Teh, cokelat, kedelai, kopi, kayu manis dan oregano mengandung flavonoid (sejenis antioksidan).
Karotenoid adalah enzim tanaman yang memiliki aktivitas antioksidan, yang dapat mengurangi tumpukan radikal bebas dalam tubuh. Karotenoid diperoleh konsumsi telur, buah-buahan dan sayuran seperti wortel dan lobak, mangga, paprika, pepaya, berbagai jenis jeruk, bayam, zucchini, dll
minum alkohol dan tembakau, selain merusak bagi kesehatan saluran tuba, itu juga baik untuk tubuh, organ, kulit, rambut, gigi dan kuku. Hentikan kebiasaan buruk akan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Meditasi. Meditasi membantu mengurangi stres, yang dapat meningkatkan penyembuhan dan kesehatan secara keseluruhan dari tubuh Anda sebagai hasilnya. Idealnya, itu sangat berguna jika Anda memulai hari Anda dengan 10-15 menit dari teknik meditasi atau relaksasi, latihan pernapasan mental.
Zen Lihat juga hanya beberapa menit Anda dapat memastikan awal yang baik untuk hari dan membuat Anda lebih baik mengelola stres siang hari. pengurangan stres berarti mengurangi keparahan blok inflamasi saluran tuba.
Melakukan yoga. Yoga dikenal untuk mengalirkan energi dari tubuh selaras dan membuat potensi yang lebih besar untuk pemulihan. Dua asana yang dapat berkontribusi untuk meningkatkan kesuburan wanita, dan Setubandhasana Viparita memaksa dua acara yang berjalan di glutes dan paha.
Untuk instalasi pertama ( "Bridge Pose tersangga") dilipat kembali, lutut dan menggunakan otot-otot Anda untuk mengangkat panggul di lantai. Tarik napas saat mengangkat panggul dan lantai napas kembali menurunkan ketika berhenti selama dua detik.
Viparita didorong atau "meletakkan kedua kaki di dinding" adalah sistem tradisional India dari asana yoga yang membantu untuk mengurangi penyumbatan di saluran tuba. Postur ini dilakukan dengan berbaring telentang dengan kontak Anda dengan sisi dinding, angkat kaki kanan Anda dari dinding pada sudut 90 °. Setelah beberapa saat selama dua detik kembali perlahan-lahan.
Pikirkan tentang pijat kesuburan. Teknik Belly pijat yang digunakan oleh penyembuh alami dapat membantu menghilangkan menyumbat pipa dan untuk meningkatkan kesehatan dan fungsi saluran tuba pada umumnya. Pijat meningkatkan sirkulasi darah di dalam dan sekitar tuba falopi, sehingga bekas luka dan adhesi istirahat dan mengurangi peradangan. [1] Anda dapat membuat terapi Anda:
Berbaring telentang di atas tikar dengan olahraga bantal yang mendukung punggung bawah.
Bersantai dan menggosok minyak almond, minyak zaitun atau minyak lavender di tangan Anda dan pijat tulang kemaluan, karena rahim bawah tulang.
Pijat lembut dan selalu di lantai dan tarik perut Anda ke pusar. Tahan posisi, menghitung sampai 10 dan menghapus tangan Anda. Operasi ini diulang 10 sampai 20 kali.
Jangan lakukan itu jika Anda sedang hamil atau menstruasi. Juga, jika Anda dapat mengunjungi terapis pijat yang mengkhususkan diri dalam pijat perut untuk hasil terbaik.
Hindari makanan yang mengandung hormon. Cobalah untuk menghindari hal-hal seperti daging, karena daging mengandung hormon untuk hormon wanita dapat mempengaruhi bagaimana estrogen. Ganti dengan makanan yang mengandung antioksidan tinggi untuk mempromosikan penyembuhan.
Makanan yang kaya antioksidan adalah buah-buahan segar, sayuran (semua jenis), minyak nabati seperti minyak bunga matahari, biji Saf, minyak kelapa, biji sesawi (minyak zaitun mengandung lebih banyak antioksidan).
Teh, cokelat, kedelai, kopi, kayu manis dan oregano mengandung flavonoid (sejenis antioksidan).
Karotenoid adalah enzim tanaman yang memiliki aktivitas antioksidan, yang dapat mengurangi tumpukan radikal bebas dalam tubuh. Karotenoid diperoleh konsumsi telur, buah-buahan dan sayuran seperti wortel dan lobak, mangga, paprika, pepaya, berbagai jenis jeruk, bayam, zucchini, dll
Kunjungi Juga Artikel Lainya :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar